Gesund bleiben bei der Arbeit

Ratschläge für mehr Wohlbefinden im Job

Möchtest du im Stehen arbeiten? Aber sicher doch! Es gibt spezielle innovative Gadgets , die genau dafür entwickelt wurden und im Folgenden vorgestellt werden.

Inhaltsverzeichnis

Höhenverstellbarer Schreibtisch

Wer sich wenig bewegt, erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Deshalb ist es empfehlenswert, während der Arbeit öfter aufzustehen. Um dennoch produktiv zu bleiben, ist ein ergonomischer, höhenverstellbarer Schreibtisch die beste Wahl, um nicht die ganze Zeit sitzen zu müssen. Viele Modelle lassen sich sogar verstellen, sodass du abwechselnd im Stehen und Sitzen arbeiten kannst.

Haltungscoach

Hierbei handelt es sich um ein Gadget, das du ganz einfach an deinem Oberteil befestigen kannst und deine optimale Sitzposition einstellt. Wenn deine Haltung nachlässt, erinnert dich das kleine Gerät mit Vibration daran, wieder die richtige Sitzposition einzunehmen. Laut Hersteller sollen Rückenschmerzen und eine schlechte Körperhaltung schon nach kurzer Zeit der Vergangenheit angehören. Deine Körperhaltung wird sich verbessern und du wirst dich sogar stärker fühlen.

Luftreinigungssystem

Viele Menschen leiden am Arbeitsplatz unter Müdigkeit, Schwindel und Migräne. Diese Beschwerden gehen oft auf eine mangelnde Luftqualität zurück. Spezielle Luftreinigungssysteme messen die Luftqualität am Arbeitsplatz und leiten bei Bedarf eigenständig eine Reinigung ein. Dabei werden Allergene, Keime, Smog und Pollen aus der Luft gefiltert.

Geräuschunterdrückende Kopfhörer

In einem Großraumbüro fühlen sich viele Menschen von der Lautstärke gestört. Klingelnde Telefone und laute Gespräche können auf Dauer belastend sein. Ein geräuschunterdrückender Kopfhörer schafft Abhilfe, indem er Umgebungsgeräusche absorbiert und dir Ruhe verschafft.

Hydration Monitor

Hierbei handelt es sich um eine intelligente Armbanduhr, die deinen Flüssigkeitshaushalt und deine Herzfrequenz misst. Sie alarmiert dich, wenn du mal wieder zu wenig getrunken hast. So wirst du daran erinnert, Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßten Tee zu trinken.

Fidget Cube

Wenn es am Arbeitsplatz stressig wird, ist ein Gadget zur Stressbewältigung nötig. Der Fidget Cube ist ein kleiner Würfel, der dir aktiv beim Stressabbau hilft, indem du ihn wirfst, schüttelst, ziehst oder darauf herumdrückst. Weniger Stress am Arbeitsplatz führt dazu, dass du dich souveräner, gelassener und entspannter fühlst.

Hausschuhe mit Reflexzonenmassage

Auch am Arbeitsplatz kannst du etwas Intimität bewahren, indem du auf bequeme Hausschuhe umsteigst. Hausschuhe mit integrierten Noppen massieren die Fußreflexzonen und sind besonders förderlich für die Gesundheit. Auch wenn es anfangs ungewohnt sein mag, werden sich deine strapazierten Füße über das wohltuende Gefühl der Noppenmassage freuen.

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Polar-Schreibtischlampe von Ross Gardam

Falsche Lichtverhältnisse am Arbeitsplatz können langfristig deine Gesundheit beeinträchtigen. Konzentrationsschwierigkeiten und Kopfschmerzen können die Folge sein. Mit der Polar-Lampe des australischen Designers kannst du Spiegelung, Schatten und Licht individuell anpassen. Die Lampe sieht nicht nur stylisch aus, sondern schont auch deine Augen.

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